Добре дошли в сайта за здравословни продукти и информация

Соевият изофлавон – натурална защита за жените в менопауза

Соевият изофлавон – натурална защита за жените в менопауза


Изофлавоните са биологично активни съединения, които присъстват в храните от растителен произход. Те спадат към групата на растителните естрогени (фитоестрогени) и имат действие подобно на естествените женски полови хормони (естрогените), но не са стероиди. Едни от най-богатите източници на изофлавони са соевите зърна. Соевите изофлавони са слаби естрогени и от тях най-значими от гледна точка на човешкото здраве са генистенът и даидзенът. Част от тези два изофлавона са в свободно състояние в соевите зърна, а друга част са свързани с глюкоза като глюкозиди. Концентрацията на изофлавони в соята е висока, достигайки 3 мг/гр. В стомашно-чревния тракт глюкозата се отделя от изофлавона, така че количеството на генистен и даидзен се увеличава.

Соевият изфлавон е алтернативен заместител на хормоналната терапия с естроген при жените в периода преди и по време на климактериума, тъй като балансира женския полов хормон. Увеличава го, когато е на ниски нива и го намалява, когато е на твърде високи. Намаляването на нивото на женските хормони в кръвта се свързва с редица неприятни симптоми като топли вълни, безсъние, нощни изпотявания, вагинална сухота, главоболие, нервност, неспокойствие, промени в настроението, раздразнителност и др. Учени установили, че в азиатските страни, където соевите храни са ежедневно в дневното меню, на жените в менопауза не са познати симптомите топли вълни и нощни изпотявания. Ето защо редовната консумация на изофлавон ефективно премахва описаните симптоми на менопаузата.

Соевите изофлавони допринасят и за инхибиране на резорбцията на костите и стимулират костната формация при жени в менопауза, защото внезапното падане на нивото на естрогена, може да доведе до изтъняване и отслабване на костната тъкан. Изофлавоните и най-вече генистенът също така подтискат ензима на разрушителите на костното вещество и по този начин могат да предотвратяват остеопорозата. В университета Урбана, Илинойс, САЩ, клинично изследвали жени в менопауза, които всеки ден консумирали соеви добавки. След 6 месеца при тях значително се увеличило съдържанието на костни минерали и изразената плътност на прешлените на гръбначния стълб и други кости. Специалистите направили заключението, че изофлавоните съдействат за растежа и укрепването на костите и имат предимство пред заместителната терапия с естрогени, която, освен че дава незадоволителен ефект, има и доста изразени нежелани странични действия.

Изофлавоните (най-вече отново генистенът) удължават менструационния цикъл и дължината на фоликуларната фаза. Увеличаването на дължината на менструационния цикъл намалява броя на менструационните цикли през живота на една жена и по този начин намалява излагането на гръдната тъкан на въздействието на естрогените, които участват в генезата на рака на гърдата. Когато гръдната тъкан е по-дълго във фоликуларната фаза на менструационния цикъл, увеличаването й е на най-ниското си ниво. Както е известно, именно растежът на тъканта на гърдите причинява иницииране, отключване и прогресия на канцерогенезата. В продължение на повече от десетилетие в голям брой проучвания е установена асоциация между рака на гърдата и постоянно увеличеното ниво на естрогените в кръвта. Така че редовният прием на соев изофлавон може да се използва и като профилактика срещу развитието на рак на гърдата.

Меките желатинови капсули на ABO-Isoflavon на немския производител ABO Pharma се разтварят бързо и без остатък в стомаха, което помага високата концентрация на изофлавон (50 мг) във всяка от тях лесно и максимално да се усвои от организма. Съотношението на основните фитоестрогени е тях е: генистин – 50% (25 мг), диадзеин – 38% (19 мг) и глицитин 12% (6 мг). ABO-Isoflavon се приема по една капсула на ден, като за да се получи желания ефект е препоръчително, той да се приема редовно в продължение на около 8 седмици.


Литература:
1. Проф. д-р Л. Балабански “
Соевите изофлавони – ценна хранителна добавка в здравната профилактика”,
2. D-F Ma, L-Q Qin, P-Y Wang, R Katoh “Soy isoflavone intake inhibits bone resorption and stimulates bone formation in menopausal women: meta-analysis of randomized controlled trials.”, European Journal of Clinical Nutrition (2008) 62, pages 155-161, published online: 28 March 2007

3. Kumar, N.B., Cantor, A., & Allen, K., et al. “The specific role of isoflavones on estrogen metabolism in premenopausal women.” Cancer, volume 94, issue 4, pages 1166-1174, published online: 20 Feb 2002

4. Journal of Nutrition, 125 (1995), pp. 437-45

5. Albertazzi, p et al "The effect of dietary soy-supplementation on hot flushes", Obstetrics and Gynaecology, 91 (1998) p.1
 


KINDER FIT – формулата на здравето за нашите деца

За всички родители здравето и правилното хранене на подрастващото дете е най-важното нещо . Приемането на нужните витамини и то в необходимите количества от най-ранна възраст е много важно, защото те осигуряват пълноценен живот и добро здраве на детето, както в периода на израстване, така и в по-късен етап от развитието му.



Нар - еликсир на живота

Нар - еликсир на живота



Спирулина – микроводорасло за изваяна фигура

Мирководораслото съдържа едно много важно вещество за всички, които желаят да намалят теглото си – фенилаланин. То потиска апетита и именно поради тази причина диетолозите го използват и препоръчват при спазване на определен хранителен режим с цел отслабване.



Аронията - рекордьор по съдържание на антиоксиданти и витамин Р

Аронията е плода, който съдържа най-голямо количество от незаменимите полифенолни съединения, наречени още витамин Р. На практика няма друго растение с такова рекордно съдържание на полифеноли. 



Магнезиевият хлорид – форма на магнезий, която се асимилира най-ефикасно

Магнезият е жизнено необходим минерал, който се среща в различни съединения в природата. Той е нужен на тялото за нормалното функциоиране на нервната и сърдечносъдовата система. Играе важна роля за енергийния баланс и участва в повече от 325 ензимни процеса.



Червена боровинка - плод с многостранно лечебно приложение

Плодовете й притежават диуретично и дезинфекциращо действие, ето защо те се прилагат успешно при лечението на камъни в бъбреците, подагра, ревматизъм, пиелонефрит и цистит. При заболявания на горните дихателни пътища боровинката се използва във вид на сок.



Мускулните схващания се преодоляват с магнезий


Минералът Магнезий се среща в различни съединения в природата. Той играе основна роля в нашия енергиен баланс и участва в над 300 важни метаболитни реакции в организма. Магнезият е от съществено значение за нормалното функциониране на сърцето, мускулите и нервите.



Черната боровинка - синята перла на горските поляни

Черната боровинка (Vaccinium myrtillus) е храст, който расте в горите и планинските зони на Северна Европа, в Западна Азия и планинските райони на Северна Америка. Малките плодчета са познати на хората от праисторически времена. Черните боровинки съдържат специфични танини и са богати на антоцианоциди, флавоиди и пигменти, които дават на плода наситеният й цвят. Именно от тях идват и по-голямата част от лековитите качества на малките плодчета. Боровинките са сините перли на горските поляни, съдържащи много антиоксиданти,  фибри и витамин С.



Маслото от чаено дърво - мощен антисептик

Маслото от чаено дървo се получава от растение, принадлежащо към семейството на Melaleuca alternifolia и е добре познато с лечените си свойства. Въпреки, че се нарича чаено дърво, то няма пряка връзка с растенията, които се отглеждат за чай. Чаеното дърво е познато от древността.



Течната БИО коластра – Вашето Съкровище заслужава само най-доброто!

Предимството  на течната форма на коластрата е, че действа много по-бързо поради незабваната й асимилация от организма и по тази причина се предпочита при остри вирусни инфекции. Важно е да се знае, че течната коластра може да се дава без проблем дори на току що родени бебета т.е. лесно приложима е от нулева месечна възраст.  Всъщност тя е особено подходяща и дори жизнено необходима за бебета, които по една или друга причина са лишени от майчина кърма още в първите дни след раждането си. Имунокол Перфект- течна коластра доставя на кърмачето всички необходими съставки, съдържащи се в кърмата, като спомага за изграждането на имунитета му



Още за ползите от коластрата

През последните години се установи, че най- подходящият алтернативен източник на майчината коластра е тази от крави- както по отношение на качеството, така и на количеството. Освен, че е важен източник на белтъци, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали, тя съдържа много биологично активни молекули, които играят важна роля за имунната функция и растеж.



Невенът- най-добрият дезинфектант сред билките

Всеки познава красивите оранжеви цветчета на невена цъфнал в градината, но вероятно не всеки познава неговите лечебни свойства. Растението невен (Calendula) се използва от векове за терапия на различни заболявания. Съществуват около 20 вида разпространени главно в Средна Европа и Средиземноморието и всички те са с еднаква лечебна сила. Името невен на български означава буквално „не вехна“ (диал. „не вена“).



Цинк+биотин за успешно справяне с есенния косопад

Цинкът е минерал, който играе важна роля при метаболизма. Той допринася за нормалното състояние на косата, кожата, ноктите, зрението и имунната система. Неслучайно цинкът е наричан „козметичен“ микроелемент, защото се грижи за блясъка и гъстотата на косата, а също и за  еластичността и свежестта на кожата.



Дефицитът дори на един витамин, излага на опасност целия организъм

Витамините са нискомолекулярни съединения с органичен произход, които не се синтезират в организма на човека и се образуват чрез биосинтеза в растителните клетки и тъкани. Те са нужни за нашия растеж, жизненост и добро физическо състояние и се намират в малки количества във всички естествени храни. За правилното функциониране на човешкия организъм са необходими 60 микроелемента, 16 витамина и 15 аминокиселини.



Изофлавон от соя- Натуралната алтернатива за жените в менопауза

Изофлавоните са биологично активни съединения, спадащи към групата на растителните естрогени (фитоестрогени), а действието им е подобно на естествените женски полови хормони- естрогени. Те се съдържат в храните от растителен произход. Едни от най-богатите източници на изофлавони са соевите зърна.



Дивият кестен облекчава болките в крайниците

Едва ли има човек, който да не знае какво представлява дивия кестен. Като дърво, което ни дарява с прохлада, зеленина и аромат, можем да го срещнем в най-близкия парк или на нашата улица и всеки би го разпознал. Дивият кестен произхожда от Азия и северна Гърция, а днес вече е разпространен в цяла Европа и Северна Америка.



Арника-билката за всяка домашна аптечка

Арниката (Arnica montana) е тревисто растение, което е с височина между 15 и 60 см. Цветовете му имат силен и много приятен аромат.



Червената боровинка бори успещно летните уроинфекции

Името на червената боровинка  произлиза от Пилигримите и (,,crane”) означава буквално" глава на жерав", тъй като клончетата на храста с плодовете наподобяват главата на жерав. Малките плодове са богати на витамин C, фибри, есенциални минерали, манган, витамин К и други важни микронутриенти.



Селенът- важният микроминерал пазител на имунната система

Селенът подсигурява здравето на имунната система- бариерата срещу всякакъв род бактериални и вирусни инфекции. Той помага на организма да елиминира и да се предпази от токсичния ефект на тежките метали, особено на живака. Селенът съдейства за предотвратяване на оксидативния стрес. Кислородът, който дишаме се оказва рисково вещество, когато се намира в организма, тъй като може да направи молекулите прекалено реактивни и те да увредят клетъчните структури около тях. В химията това състояние се нарича оксидативен стрес.



Помощниците на отличното зрение

Витамин А е първият открит витамин. Това е станало през далечната 1913 година. Бил е наречен противоинфекциозен агент. Витамин А ни помага да поставим здрава бариера пред инфекциите. Той помага на епителните клетки,  от които е изградена кожата ни  и които настилат лигавиците на очите, устата, носа, гърлото и белите дробове, храносмилателните канали и пикочните пътища - да растат  и да се възстановяват. Витамин А е от голямо значение при бременни жени. Липсата му забавя растежа и костното развитие на организма.Но преди всичко витамин А е незаменим за очите.